109.Fisch Korma mit Reis

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Fisch mit Sahnesauce,Mandeln,Kokos

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Fisch Korma mit Reis: Cremig-Mildes Fisch-Curry für Genießer

Fisch Korma mit Reis ist ein feines Gericht der indischen Küche, das zartes Fischfilet mit einer samtigen, aromatischen Sauce aus Kokosmilch, Sahne und gemahlenen Mandeln vereint. Diese milde Curry-Spezialität ist perfekt für alle, die ein geschmackvolles, aber nicht zu scharfes Gericht suchen.

Zutaten für das Rezept

  • Fisch: 400 g Kabeljau- oder Seelachsfilet (frisch oder aufgetaut)

  • Sauce: 200 ml Kokosmilch, 100 g Schlagsahne, 3 EL gemahlene Mandeln oder Cashewkerne

  • Aromen: 1 Zwiebel (fein gewürfelt), 2 Knoblauchzehen (gehackt), 1 Stück Ingwer (gerieben)

  • Gewürze: 1 TL Koriander (gemahlen), 1 TL Kreuzkümmel, 1 TL Garam Masala, 1/2 TL Kardamom, 1 Prise Zimt

  • Beilage: 200 g Basmatireis

  • Garnitur: Geröstete Mandelsplitter und frischer Koriander

Schritt-für-Schritt Zubereitung

  1. Reis garen: Den Basmatireis gründlich unter fließendem Wasser abspülen und nach Packungsanweisung in leicht gesalzenem Wasser gar kochen. Warm halten.

  2. Fisch vorbereiten: Das Fischfilet trocken tupfen, in mundgerechte Würfel schneiden und leicht mit Salz und Pfeffer würzen.

  3. Korma-Basis ansetzen: Etwas Pflanzenöl in einer tiefen Pfanne erhitzen. Zwiebeln, Knoblauch und Ingwer darin glasig anbraten. Gemahlene Mandeln und die Gewürzmischung hinzufügen und unter Rühren ca. 1 Minute anrösten, bis sich die Aromen entfalten.

  4. Sauce einkochen: Die Mischung mit Kokosmilch und Sahne ablöschen. Bei mittlerer Hitze etwa 5–7 Minuten sanft köcheln lassen, bis die Sauce eine cremige Konsistenz erreicht.

  5. Fisch garen: Die vorbereiteten Fischstücke vorsichtig in die sämige Sauce legen. Die Hitze reduzieren und den Fisch bei schwacher Hitze ca. 6–8 Minuten abgedeckt gar ziehen lassen.

  6. Servieren: Das fertige Fisch Korma mit Reis auf Tellern anrichten und mit gerösteten Mandelsplittern sowie frischem Koriander bestreuen.

Möchten Sie mehr über die Vielfalt indischer Saucen erfahren? Schauen Sie in den Ratgeber von EatSmarter. Weitere leckere Rezeptideen finden Sie in unserer Kategorie für Fischgerichte.

Guten Appetit bei Ihrem selbstgemachten Fisch Korma mit Reis!

Nutrition Facts

Per serving: 1 serving (approx. 650 g) (650 g)

Calories 950
Total Fat 49 g
Saturated Fat 23 g
Trans Fat 0.5 g
Cholesterol 145 mg
Sodium 650 mg
Total Carbohydrate 90 g
Dietary Fiber 5 g
Total Sugars 10 g
Protein 42 g
Energy 3975 kJ

Allergen Information

Contains

  • Dairy
  • Fish
  • Tree Nuts

May Contain

  • Soy
  • Mustard
  • Celery
  • Sulphites

Ingredients

Kabeljau- oder Seelachsfilet, Kokosmilch, Schlagsahne, Gemahlene Mandeln, Basmatireis, Zwiebeln, Knoblauch, Ingwer, Pflanzenu00f6l, Koriander, Kreuzku00fcmmel, Garam Masala, Kardamom, Zimt, Salz, Schwarzer Pfeffer, Frischer Koriander, Geru00f6stete Mandelsplitter

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